Der Linden Effekt

Kennst du das auch, wenn du jemanden zum ersten Mal triffst?

Manchmal hast du das Gefühl, ihn schon seit Jahren zu kennen…

Oder du siehst jemanden auf der Straße, und er erinnert dich an die Vergangenheit.

Oder du lernst jemanden kennen – jemanden, der dir den richtigen Weg zeigt…

Oder jemand hört dir aufmerksam zu, sodass es dir guttut, deine Sorgen mit ihm zu teilen.

Andere wiederum beruhigen und entspannen; sie schenken einem dieses seltene Gefühl, das man bekommt, wenn man im Frühling den Duft einer blühenden Linde einatmet.

 

Das ganze Jahr über warten wir sehnsüchtig auf die Zeit des Judasbaums, der Akazie, der Ölweide, der Linde und der Magnolie. Auch wenn jede dieser Pflanzen einzigartig ist, hat die Linde einen ganz besonderen Platz. Manche Blumen riechen so stark und intensiv, dass sie manchen sogar Kopfschmerzen bereiten. Doch das gilt nicht für die Linde. Von ihrem Duft kann man nicht genug bekommen. Je näher man dem Lindenbaum kommt, desto gelassener und entspannter wird man.

 

Kann der Mensch von einem Baum lernen?

Kann er lernen zu beruhigen, Ängste abzubauen und Frieden zu finden – so wie es die Linde tut?

Wie wäre es, einen Baum einmal aus dieser Perspektive zu betrachten?

Ist die Natur nicht einer der besten Lehrer?

Hat der Mensch nicht schon vieles erdacht, indem er sie betrachtete – oder sich sogar von ihr inspirieren ließ? Flugzeuge, Hubschrauber, U-Boote, Radargeräte…

 

Ja, das hat er.

Dann kann der Mensch noch vieles von der Natur lernen.

 

Wenn der Mensch nur neugieriger wäre auf die Dinge um sich herum – Pflanzen, Tiere, Meere, Erde, Himmel, Berge… und auch auf die Linde.

Es würde schon ausreichen, sich Gedanken über die Pflanze ganz in seiner Nähe zu machen. Sich Fragen zu stellen:

„Warum existiert sie? Was hat sie für Vorteile? Was möchte sie uns sagen? Welche Lösung würde sie mir raten, wenn sie über meine Probleme Bescheid wüsste?“

Vielleicht würde sie uns mehr zuflüstern, als wir erwarten.

„Der Geist kann sich erweitern.“

Dann können wir doch mit der Linde anfangen, oder?

Schon eine leichte Brise genügt, um die Blätter des Baumes in ihren grün-weißen Farbtönen flattern und tanzen zu lassen. Seine Blätter, auf der einen Seite dunkel und glänzend, auf der anderen hellgrün, wiegen sich wunderschön im Frühlingswind.

Der Anblick der Linde bereitet einem Freude – auch noch nach der Blütezeit.

 

Was ist es dann, was uns Angst macht?

Die Erfahrungsdesign Lehre besagt: „Ein friedvoller Mensch kennt keine Sorge.“

 

Frieden ist eines der Dinge, nach denen ein Mensch sein ganzes Leben lang sucht. Findet er Frieden, endet auch seine emotionale Suche.

Ist diese emotionale Suche nicht die Wurzel vieler riskanter Verhaltensweisen im Leben?

Das Bedürfnis, gemocht, geschätzt, geliebt, sicher und respektiert zu werden, treibt Menschen zu unvorstellbaren Taten. Doch all das zu erreichen, reicht nicht aus.

Hinzu kommt die Angst, das Erreichte zu verlieren.

 

Gedanken wie:

„Was, wenn ich es verliere?“

„Was, wenn er mich nicht liebt?“

„Was, wenn er mich verlässt?“

„Was, wenn es vorbei ist?“

„Was, wenn er stirbt?“

„Was, wenn ich ihn nie wiedersehe?“

„Was, wenn es wieder passiert?“

Diese Gedanken stören den Seelenfrieden eines Menschen.

 

Menschen versuchen oft, die Dinge in ihrem Leben zu reduzieren, die ihnen Angst machen.

Sie umgeben sich mit Menschen, die ihnen nicht „Nein“ sagen können.

Sie wollen unentbehrlich sein, damit niemand sie im Stich lässt.

Oder sie sehnen sich nach einem sicheren Ort.

Kurz gesagt: Sie wollen festen Boden unter den Füßen haben.

In der Luft oder auf See fühlen sie sich unwohl.

Sie bevorzugen sichere Wohnanlagen und installieren Alarmanlagen.

Und wenn das nicht reicht, bringen sie vier Schlösser an den Türen an.

Doch sie fühlen sich immer noch ängstlich, besorgt und unruhig.

 

Gleichzeitig gibt es Menschen, die in Elendsvierteln ohne Schloss schlafen.

Ähnlich verhalten sich Menschen in Kriegsgebieten.

Überraschenderweise empfinden sie oft weniger Angst und geraten seltener in Panik.

Denn wenn sich in der Außenwelt angstauslösende Ereignisse abspielen, setzen sich die Menschen damit auseinander.

Das wiederum stärkt ihren Mut.

 

Ein komfortables Leben bringt keine Erleichterung und lässt Ängste nicht verschwinden.

Ganz im Gegenteil: Kämpfe und Herausforderungen sind es, die einen Menschen stärken.

Wenn man einen klaren Kopf behält, sein Bestes gibt und weiß, dass es dem Guten dient, findet man Erleichterung.

Die Bewältigung äußerer Herausforderungen – insbesondere solcher, die man sich selbst gesetzt hat – ist wohltuend.

Einerseits fühlt man sich vielleicht müde, traurig und überfordert.

Doch wenn man sein Ziel erreicht, erreicht man auch das eigene Glück.

Es entsteht ein Gefühl der Erleichterung, der Leichtigkeit, der Entspannung.

 

Wir möchten uns oft durch eine vorübergehende Erleichterung gut fühlen –

müssen uns jedoch auf das konzentrieren, was uns langfristig ein besseres Gefühl gibt.

 

Das Motto „Lebe den Moment“ verhindert die Sicht in die Zukunft.

Wenn sich unsere Denkdistanz verkürzt, wenn wir nur das Hier und Jetzt sehen, verlieren wir den Überblick.

Es ist, als würden wir beim Gehen nur auf den Bürgersteig schauen – aber nicht, wohin der Weg führt.

Das verursacht Angst und Unruhe. Denn wir sehen nicht, wohin unsere Bemühungen, unsere Schritte uns führen.

 

Wissen, dass man sein Bestes gegeben hat – das gibt dem Menschen ein beruhigendes Gefühl.

Ein Gefühl, das auch die Linde erweckt.

 

Ein Mensch ohne Ziel, ohne Streben, ohne Anstrengung kann keine Erleichterung erwarten.

Hier kann ihm keiner helfen – auch nicht die Linde.

Die Erfahrungsdesign Lehre ist eine Wissensgemeinschaft, die durch Erfahrungen aus der Vergangenheit Strategien zur Gestaltung unserer Zukunft entwickelt.

Die Seminare "Wer ist Wer", "Master in Beziehungen" und "Erfolgspsychologie" bieten die benötigten Methoden für diejenigen, die im Leben glücklich und erfolgreich sein möchten, indem sie ihre Probleme lösen und ihre Ziele erreichen.

"Im Leben gibt es nur eine Sache, die niemals entdeckt werden kann: Etwas Besseres..."

Yahya Hamurcu